Каталог приложений
RSS

Интересные приложения






Релиз
8 ноя 2008 г. в 11:56

Размер
23.15 Мб

2 Голосовать

Yoga STRETCH

Цена $0.99 Категория: Здоровье и фитнес     Посмотреть в iTunes

Йога — отличный способ сделать свою фигуру подтянутой, а заодно снять стресс и обрести душевное равновесие. Многие практикующие йогу привыкли заниматься вечером после завершения всех дел, а кто-то наоборот предпочитает зарядиться энергией утром перед работой. У третьих график такой плотный, что они и сами не знают, когда появится свободный часик, а времени отправится на занятие в клуб и подавно не выкроить. Но девиз нашей эпохи смартфонов — «будь готов всегда и в любом месте!», поэтому карманным тренером по йоге нас уже не удивишь, ведь и не такие безумные идеи воплощали в жизнь разработчики приложений для iPhone и iPod touch. В обзоре я расскажу, чем примечательно приложение Yoga STRETCH («Йога для растяжки»), одно из многих йога-приложений в App Store. Yoga STRETCH полюбилось мне с первого взгляда: необычный дизайн в насыщенных тонах сам по себе уже настраивает на нужную волну. Данное приложение позволяет удобно составить индивидуальную программу тренировки, выбрав несколько асан (так в йоге называют позы) из сорока предложенных в любом удобном порядке. Сделав это, вы получаете возможность «включать» своего персонального тренера всегда и везде, где будет удобно, одним лишь нажатием кнопки на своем телефоне. Кстати, собственную программу можно и не составлять: по умолчанию программа уже содержит в себе тренировку «Default», которую можно запустить сразу же при первом открытии приложения кнопкой «Begin» (под основным меню). Ну а если вы все же решите сделать пару собственных подборок, просто выберите в меню пункт “Custom», затем «Creat New Session». На появившейся странице поочередно выбирайте понравившиеся позы в желательном порядке и сохраните тренировку под нужным названием (можно создать отдельный комплекс хоть на каждый день недели!). Программа сама определяет, сколько времени затратить на определенное упражнение, а так же сама дублирует асаны в списке, если они предполагают поочередное выполнение с левой, затем с правой ноги. В процессе йога-практики приложение само переключает экран между позами и подсказывает, как правильно принять нужное положение тела. А если вы сегодня не в настроении выполнять «позу дерева», во время занятия можно просто пропустить ее и перейти к следующей, нажав в меню кнопку «Next» (а ведь с настоящим тренером такой фокус не пройдет!). В течение всего занятия экран устройства не гаснет, что позволяет действительно сконцентрироваться на практике. Покопавшись в настройках можно сделать тренировку еще более приятной: - выбрав фоновое звуковое сопровождение как из представленных релакс-тем так и из своей музыкальной коллекции; - включив аудио-сопровождение голосом инструктора (вариант голоса только один — женский); - включив подробный аудио-комментарий инструктора ко всем асанам. Все 40 асан с картинками и описанием собраны в меню «Poses», поэтому всегда можно заглянуть и изучить подробнее новые для себя положения. Вообще подборка поз довольно сильная и врядли даст заскучать даже «продвинутым» йогам. Из минусов, безусловно, полное отсутствие русского языка. В остальном, на мой взгляд, приложение замечательное! Если вы понимаете английский язык и знакомы с основами йоги, то оно вполне может поконкурировать с вашим инструктором. Заодно и сэкономите на уроках, ведь стоимость Yoga STRETCH в App Store всего $0.99.

Skei

21 ноя 2011 г. в 12:09

Обсуждение (3)

1
Yana 21 ноя 2011 г. в 21:46

Вот это реально классная вещь, еще и музыкальное сопровождение самому можно выбрать - замечательно. Может теперь хоть буду чем-то полезным заниматься в свободное время и без походов на специальные уроки

Ответить
0
lizing 21 ноя 2011 г. в 22:45

Я вообще тащусь от такого рода приложений. До чего наука дошла, в любом месте в любое время. класс!!!!

Ответить
0
Irina28 26 дек 2011 г. в 17:01

Клевая штука. Очень полезная вещь. Я человек единоличный, поэтому мне это вовсе по душе. Не нужно тащится в спортзал, все при тебе. Учитель в кармане - это круто. Я поддерживаю развитие в таком направлении.

Ответить
Bold  Italic  Underline  Aa  Aa           Ссылка  Изображение